Sleman (MAN 4 Sleman) – Salah satu kunci hidup sehat adalah mengatur pola makan, berupa makanan sehat agar terhindar penyakit. Tak kalah penting pula, makanan harus bersih dan higienis, termasuk pola pikir sehat untuk membentuk kesehatan jiwa raga. “Sehat jiwa raga penting selama menuntut ilmu materi pembelajaran dapat diserap. Sehat jiwa raga untuk masa depan cerah,” kata Dokter Fahad di depan 194 murid MAN 4 Sleman Jum’at (3/9/2025) di aula Masjid An-Najah.
Remaja harus membiasakan hidup sehat agar terhindar dari penyakit menular maupun tidak menular, untuk menjadi generasi sehat, kuat dan produktif. “Kebiasaan penting harus kita lakukan, yakni menggunakan air bersih, mencuci tangan dengan sabun, menjaga kebersihan kamar dan rumah, menggunakan jamban sehat, dan tidak merokok,” tegas Dokter Fahad yang mngantarkan materi Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).
Fahad berpesan, kebersihan adalah tanggung jawab bersama, sehingga para murid di sekolah harus melakukan pembiasaan-pembiasaan sehat. Di antaranya membuang sampah pada tempatnya, menggunakan jamban sekolah dengan benar, menjaga kebersihan kelas, membawa bekal sehat dan air minum sendiri, dan Olahraga/aktivitas fisik di sekolah.
Fahad juga menjelaskan pula perjalanan hidupnya menjadi seorang dokter. Semua murid memiliki kesempatan menjadi dokter. Untuk menjadi dokter, harus memiliki Academic excellence atau keunggulan akademik, kemampuan berpikir kritis (critical thinking) dan mampu memecahkan masalah (problem solving). “Selain itu juga harus memiliki kemampuan berkomunikasi, sabar dan empati.” Tak kalah pentingnya, seorang dokter juga harus mampu bekerja dalam satu team (team work) agar pekerjaan melayani pasien dapat berjalan dengan baik dan lancar, memuaskan.
“Kalau diistilahkan, menjadi dokter bukanlah lari sprint tapi lari marathon, kerja terus menerus, berkelanjutan dalam pelayanan. Becoming a doctor is not sprint, it is marathon. Chose it because you love to help. Maka pilih profesi dokter karena anda suka membantu,” tegas dokter dari Klinik Pratama PKU Cangkringan, dan dosen perguruan tinggi swasta favorit.
Para murid antusias mengikuti acara, apalagi saat sesi tanya jawab. Beberapa siswa menanyakan bagaimana bisa mendapatkan beasiswa. Fahad menegaskan pentingnya para murid untuk selalu mencari informasi beasiswa dari pemerintah maupun swasta. Sangat diperlukan semangat, gairah dan ketekunan untuk mendapatkannya.
Menjawab pertanyaan apa tantangan bekerja sebagai dokter, ia mengatakan bahwa harus ada semangat dan ketekunan serta kesiapan matang materi dan finansial sejak memilih. Setelah menjadi dokter, harus mampu menjalin komunikasi yang baik dengan pasien dan masyarakat. “Selain kemampuna berkomunikasi juga harus bisa mengelola medsos secara bijak dan baik. Karena pasien atau keluarga bahkan nitizen sering memberi komentar beraneka ragam, dan semua harus dihadapi secara bijak,” tegasnya. (Edy – KIM Sumber Biiwara Moyudan / eds)
Berita ini diambil dari :
https://mediacenter.slemankab.go.id/2025/10/03/perilaku-hidup-bersih-dan-sehat-untuk-masa-depan-cerah/
dengan sedikit modifikasi dan foto tambahan
